Vad är storstädning – och hur skiljer den sig från veckostädning?
En checklista för storstädning hjälper dig att ta tag i de ytor som veckostädningen aldrig når: insidan av ugnen, fläktfilter, ovanpå köksskåp, bakom element och inuti garderober. Det är ställena som ser okej ut på avstånd men samlar fett, damm och kalk under årets gång.
Veckostädning täcker det löpande underhållet – dammsugning, moppning och en snabb torkning av badrummet. Storstädning går ett lager djupare men är inte lika fullständig som en flyttstädning, som håller besiktningsstandard och inkluderar väggar, tak och samtliga ytor. Kolla vår checklista för veckostädning för det löpande underhållet.
De flesta hushåll bör storstäda 1–2 gånger per år. Vår och höst är naturliga tillfällen – när du ändå öppnar fönster och vädrar är det ett bra läge att ta tag i det som legat och väntat.
Rätt arbetsordning – så jobbar du effektivt uppifrån och ned
Börja alltid med att rensa och plocka undan: kasta, sortera och flytta saker ur vägen innan städningen startar. Annars städar du runt problem i stället för att lösa dem.
Nästa princip är uppifrån och ned. Torka ovanpå skåp och taklampor först – jobba dig sedan nedåt mot golvlisten. Dammar du ner från hyllan efter att du redan moppat golvet får du moppa om.
Jobba dessutom torrt före vått: dammtorka och dammsug alla ytor innan du tar fram hink och rengöringsmedel. Fukt binder damm och gör smutsen svårare att ta bort. Jobba moment för moment snarare än rum för rum – gör all dammtorkning i hela bostaden, sedan alla golv.
Tidsplan: hur lång tid tar storstädningen?
En tvåa på cirka 55 kvm tar 3–4 timmar om du jobbar ensam och har allt material redo. En trea på 75 kvm tar 4–6 timmar ensam – eller 2–3 timmar om ni är två som delar upp arbetet.
Kök och badrum är de mest tidskrävande rummen. Räkna med 1–1,5 timme per rum för grundlig rengöring – lägg dem tidigt på dagen när energin är som bäst.
Är bostaden stor, eller vet du att du tappar fokus efter ett par timmar? Dela upp storstädningen på två dagar: dag ett för kök, badrum och hall, dag två för sovrum, vardagsrum och fönster.
Tips för dig med ADHD eller koncentrationssvårigheter
Storstädning skjuts lätt upp för att det känns stort och odefinierat. Lösningen är att göra det litet och konkret. Använd Pomodoro-metoden: jobba i 25 minuters block med 5 minuters paus.
Bryt ned checklistan till mikrosteg. Skriv inte ”städa köket” – skriv ”rengör ugnen insida”, ”torka insida skåpluckor” och ”avfetta fläktfilter” som tre separata steg du bockar av var för sig.
Börja med det synligaste rummet, till exempel vardagsrummet. När du ser ett konkret resultat tidigt är det lättare att fortsätta in i köket efteråt.
Städmaterial du behöver – konkret inköpslista
Rätt material gör stor skillnad. Samla allt i en städhink som du bär med dig rum för rum – det sparar 15–20 minuter i onödiga rundturer.
- Avfettningsmedel – för kök, fläkt och fläktfilter
- Ugnsrengöringsmedel – skumspray som verkar medan du jobbar med annat
- Kalkborttagare – för kranar, duschmunstycke och toalett
- Microfiberdukar i minst två färger – en färg för kök, en annan för badrum, för att undvika korskontaminering
- Skurgummi eller slipsvamp – för fogar, ugn och hårdnackad smuts
- Universalrengöring – för golv och allmänna ytor
- Nya dammsugarpåsar eller rent filter – ett igensatt filter suger sämre och sprider mer damm
Enligt Naturvårdsverket bör du välja rengöringsprodukter med miljömärkning när det är möjligt. Vill du undvika starka kemikalier? Kolla guiden om miljövänliga städprodukter.
Checklista för storstädning – rum för rum
Här är den kompletta checklistan för storstädning, strukturerad efter rum. Bocka av varje punkt separat för bättre överblick och lättare pauser.
Kök
- Rengör ugnen invändigt (skumspray, låt verka 15–20 min)
- Avfetta fläkt och byt eller skölj fläktfilter
- Torka ovanpå och inuti skåp
- Rengör kylskåp – hyllor, lådor och gummilist
- Torka socklar och bakom element
- Putsa kakel och bänkytor
- Skura golv inklusive hörn och längs socklar
Badrum
- Avkalka kranar och duschmunstycke
- Avkalka och skrubba toalett grundligt
- Skrubba fogar med liten borste
- Torka spegel och badrumsskåp in- och utvändigt
- Rengör ventil och luftdon
- Skura golv inklusive hörn och under toalett
Sovrum och vardagsrum
- Torka ovanpå bokhyllor och tavelramar
- Dammsug och torka bakom och under möbler
- Putsa fönster – insida och om möjligt utsida
- Torka element och bakom element
- Rengör ljusbrytare och dörrhandtag
Hall och övriga utrymmen
- Torka dörrar och karmar
- Rengör garderob invändigt – hyllor och stänger
- Torka av skor och skoställ
Vad kostar professionell storstädning – och är det värt det?
Professionell storstädning av en lägenhet kostar typiskt 1 500–4 000 kr beroende på storlek och skick – det är priset före RUT-avdrag. Städföretag räknar vanligtvis med 2–3 timmar per person för en standard trea, med ett timpris på 350–500 kr.
Med hemstädning med rutavdrag halveras kostnaden för den som har skattekapacitet – samma städning kostar dig i praktiken 750–2 000 kr ur egen ficka. RUT-avdraget dras direkt av städföretaget, som sedan söker resten hos Skatteverket.
Att anlita professionell hjälp är ett alternativ för den som saknar tid, energi eller fysisk möjlighet att genomföra storstädningen själv. Vill du boka professionell hemstädning? Hör av dig så hjälper vi dig.
Vanliga frågor
Hur lång tid tar det att städa 100 kvadratmeter?
En bostad på cirka 100 kvm tar 5–7 timmar om du jobbar ensam. Är ni två landar ni på 3–4 timmar. Kök och badrum tar längst tid – räkna 1–1,5 timme per rum.
I vilken ordning ska man städa hemma?
Börja alltid med att rensa och plocka undan. Sedan jobbar du uppifrån och ned – ovanpå skåp och taklampor innan du når golvet. Gör alltid torrt arbete före vått för att inte fördela smuts i fukten.
Vad räknas som storstädning?
Storstädning inkluderar allt som inte ingår i veckostädningen: ugn, fläkt och fläktfilter, fönster, bakom element, ovanpå skåp och inuti garderober. Det är en djuprengöring – mer grundlig än veckostädning men inte lika fullständig som en flyttstädning.
Hur ofta bör man göra en storstädning hemma?
Rekommendationen är 1–2 gånger per år, och de flesta väljer vår och höst. Hushåll med husdjur, allergiker eller barn kan behöva storstäda oftare – ungefär var tredje månad.
Vad kostar det att anlita någon för storstädning?
Räkna med 1 500–4 000 kr för en lägenhet före RUT-avdrag. Med RUT halveras kostnaden till ungefär 750–2 000 kr ur egen ficka. Priset beror på bostadens storlek, skick och vilket städföretag du väljer.

